冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜(3)

冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜

3、柚子

柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。