冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜(7)

冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜

7、黄瓜

黄瓜味甘、甜，性凉，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛，还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类以及各种维生素。

另外，黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。