美容 > 健康养生 > 西兰花这样吃 防癌效果特别好(3)

西兰花这样吃 防癌效果特别好(3)

来源于:维度女性网2016-02-16 08:29编辑:ainideren329
分享:

西兰花这样吃 防癌效果特别好

2、搭配吃

西兰花除了可以蒸熟来提高其防癌效果之外,我们还可以将其巧妙的和食物进行搭配食用。有营养专家说,将食物进行合理的搭配食用之后能大大提高食物的营养价值,使得食物营养加倍。

将西兰花和番茄搭配共食,则能有效的起到预防前列腺癌症的目的。因为在番茄中含有番茄红素,这是一种具有极高的抗氧化成分,所以能对体内的癌细胞有明显的抑制作用。因此,将其与本身就具有防癌效果的西兰花搭配共食,则能增大其防癌功效。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢