女性养生必知：推荐滋阴补肾10大食物

导语：女性养生必知：推荐滋阴补肾10大食物。养生不只是老人的事。女性更要懂得养生之道，养生的方法那么多。而养生最好的方法就是食补，多吃一些对身体有益的食物，才能保持健康。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。

女性养生必知：推荐滋阴补肾10大食物

鸭肉

是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。