高考冲刺季 三餐这样吃考的会更好(4)

高考冲刺季 三餐这样吃考的会更好

6月8日

早餐：全麦面包、豆奶、鹌鹑蛋3个、素炒三丝(青笋、香菇、胡萝卜);

水果：苹果1个;

中餐：米饭、素炒西兰花、青椒炒鸡蛋、青菜豆腐粉丝汤;

晚餐：紫菜小馄饨、花卷、香菇菜心。