美容 > 健康养生 > 盘点6种食物的“鸳鸯配” 合理搭配营养翻倍(2)
盘点6种食物的“鸳鸯配” 合理搭配营养翻倍
绿茶+柠檬 护心
绿茶富含多酚类抗氧化剂。儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。建议大家在喝绿茶时，加入一两片柠檬。茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸;柠檬以新鲜为宜，最好切成薄片，带皮放入茶杯中。因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质。用不完的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，这样可以保存两三天。
爱护口腔健康，不白也不行，牙齿美白神器
公认的6种碱性食物，多吃有益身体健康，减肥瘦身还美容
家里的老人常说：身带银健康富贵永相伴。快给自己条一款银手镯吧
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任