明星辣妈:赵薇
赵薇在私人生活上是相对低调的,在2011年秘密剖腹产下一女,产后到复出她只是休息了三个月的时间,虽然是短短三个月时间,可是公众视野上的赵薇变得更加美丽。赵薇不仅身材没有发福,而且还比产前要瘦,脸上的脂肪肌肤也消掉了,脸蛋看上去轮廓更清晰,肌肤也是保养得紧致细腻,散发出一种成熟优雅,让不少人惊叹不已!
产后保养:
赵薇坦言自己生完女儿为了迅速减肥,每天都坚持去健身房健身,然后还会去游泳。不过,赵薇并不推荐采用节食等极端方式来减肥。在她看来,过度节食不仅会导致精神不振、营养不良,而且一旦停顿下来,辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。同时也会注意均衡饮食维持肌肤状态。
赵薇表示平时还会多吃水果以及花生,红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物,每天都会吃一个苹果,为身体补充维生素,同时能起到抗衰老的作用。与此同时,多喝汤也是赵薇产后维持好气色的另一大秘诀,像红枣、枸杞加上鸡煲的汤,既能美容养颜,又能补充营养。