女人四十也要美 40+辣妈如何练出好身材(2)

曾近更有这样的一句话“女人四十豆腐渣”难道四十岁就已经与美丽分别了吗?当然不是如今的女人们生命不息爱美不止，今天我们就来看看四十岁辣妈典范钟丽缇如何依旧保持少女身材!

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四十岁女人减肥方法1：做家务

家务是每个40女人不可避免的一个责任，当在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。因为在做家务的时候，身体在不断的弯腰、甩臂等动作中就会锻炼，这样就会拉动身体内的脂肪快速进行新陈代谢功能，这样就可以轻松地将秋膘甩掉。