呼吸间 就能甩掉你腰部的脂肪(7)

要想拉长腰部线条应该怎么办?深呼吸可以帮助你，就像早晨起来伸懒腰一样，举起手来，大口地吸气，同时拉伸你的腰部。呼吸间就能甩掉你腰部上的脂肪，你相信吗?

3. 吸气，身体转回正面。再次吐气，身体往反方向扭转。

左右重复4~5次，想起来就可以做咯。日常生活中，也可以运用到我们的扭头转身中哦!