古有慈禧太后喜食燕窝、雪耳、人参这些滋补食品必然会给人体，肌肤带来滋养。用营养品来代替护肤品给肌肤来带美容的效果，也许不会立竿见影，但是皮肤从根本上越变越好。
营养餐
教主”最推荐白领的新一日三餐
对于一个忙碌的白领来说，通常没时间吃早餐，要不然随便吃一点，中午一个便当解决，晚餐吃得很晚，还可能跟朋友去派对，晚上九点十点才吃些乱七八糟的食物，还会喝酒 可谓最“衰败”的饮食方式。如果想吃得健康又美丽，以上的饮食方式必须要调节。
●早餐：早上是一天的开始，吃得要像皇帝，尽量多吃点吃得丰富些，可以促进代谢，也不必担心会变胖。多吃含高蛋白质和淀粉的食物，甚至含油脂的也可以吃，比如橄榄油可以降低胆固醇，是好的油脂。
●午餐：建议吃得一般般就好，一个便当或一碗面条，原则上尽可能再多烫个青菜，配颗新西兰奇异果或柳橙。为什么要烫青菜不要炒?因为炒青菜就要放油，而你无法保证这个油脂是不是健康好油炒的。
●晚餐：最好吃得简单点，喝碗汤或者吃点没热量的食物，一个蔬菜水果的混合沙拉，只加一半调味酱即可，加点鸡肉也不错，能补充蛋白质。油脂量和淀粉量最少——这是晚餐要保证的。