痤疮肌肤多吃洋葱 吃掉肌肤问题(3)

　很多姑娘对于一些有意味的蔬菜都很排斥，比例大葱，韭菜，洋葱等等。不过你知道这样的蔬菜会帮你吃掉脸上的痘痘，痤疮吗?这些富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症!

腹胀：吃木瓜。

胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。