水果美容大战 苹果桃子就去皱(2)

　多吃水果蔬菜可以美容，这一个连小学生大概都知道的美容常识了，水果蔬菜中蕴含多种多样的维生素，健康物质和水分，很多化妆品现在都是从这样的植物中获取其中的营养成分，将唯美，养生与美容完美结合的水果有哪些?

菠萝(淡化色斑、美白牙齿)

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

菠萝美白方法：

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。