水果美容大战 苹果桃子就去皱(6)

　多吃水果蔬菜可以美容，这一个连小学生大概都知道的美容常识了，水果蔬菜中蕴含多种多样的维生素，健康物质和水分，很多化妆品现在都是从这样的植物中获取其中的营养成分，将唯美，养生与美容完美结合的水果有哪些?

柠檬(去角质、去除头皮屑、美白)

柠檬含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料，其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

柠檬去头屑方法：对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

柠檬去角质方法：

柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。