“黄脸婆”你可能是脾虚 你需要吃什么？(6)

随着时间的推移，你可能觉得自己的肌肤不再向以前这样有光泽，有弹性。蜡黄的肌肤状态开始出现，不过这个时候你也有看看自己脸色蜡黄究竟是什么原因造成的，也许你是脾虚了，你应该要吃些什么?

5、芝麻油

芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症

6、糯米

糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。