美容 > 健康养生 > 女性排毒养颜多吃薏仁和龟苓膏 养颜排毒食物你造多少(4)
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，即制成肌肤美白的天然保养品。
夏季再别忘了这道粥哦！
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