美容 > 健康养生 > 女性排毒养颜多吃薏仁和龟苓膏 养颜排毒食物你造多少(5)
酸奶
酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘，稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。
夏季再别忘了这道粥哦！
核桃中含有大量的微量元素哦！
绿豆薏仁粥的功效与作用
食用黑木耳可以预防便秘哦！
女性不宜多吃的三种零食
排毒高手之木耳 木耳的功效
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