美容 > 健康养生 > 抗衰老是女人一生事业 了解抗氧化食物排行榜版轻松年轻10岁(4)
TOP4：鲑鱼
鲑鱼是《时代杂志》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。
鲑鱼中，含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有很强的抗氧化功效。野生鲑鱼比养殖的鲑鱼，抗氧化功效更强。
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