经期吃它不会再痛得死去活来 缓解痛经食物就是它(2)

经期吃它不会再痛得死去活来 缓解痛经食物就是它

缓解痛经吃什么：新鲜水果

我们都知道，新鲜水果在什么时候吃对身体都有好处，尤其是经期前后需要多吃。水果能够很好地维持身体消化系统的平衡，健康的消化系统是确保不痛经的一个前提保障，所以趁月经来之前，准备多点水果吧。