冬季最爱吃的就是火锅，暖和又热闹，方便又美味，但是火锅这种“一锅煮”肉、海鲜、蔬菜应该先放哪个呢?火锅好吃但是伤害也很大哦，今天小编就带你去看看吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放?火锅的养生吃法不可错过哦。
吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法
1 先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等
2 先涮蔬菜，蔬菜也要趁新鲜吃，煮太久会产生亚硝酸盐
3 再吃肉类，不要贪图吃鲜嫩，生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃
一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。吃火锅时，大多数人会把所有食材放进同一锅里煮，不过看在健康专家眼里，恐怕有意想不到的致癌风险。