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吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法

来源于:维度女性网2015-12-08 11:25编辑:ainideren329
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冬季最爱吃的就是火锅,暖和又热闹,方便又美味,但是火锅这种“一锅煮”肉、海鲜、蔬菜应该先放哪个呢?火锅好吃但是伤害也很大哦,今天小编就带你去看看吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放?火锅的养生吃法不可错过哦。

吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法

1 先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等

2 先涮蔬菜,蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久会产生亚硝酸盐

3 再吃肉类,不要贪图吃鲜嫩,生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃

一年四季中,要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚,想着那鲜美炽热的口感,即使是寒冷的冬天,也热气腾腾。吃火锅时,大多数人会把所有食材放进同一锅里煮,不过看在健康专家眼里,恐怕有意想不到的致癌风险。

图说天下
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