吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法(5)

吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法

忌同时喝冷饮白酒

一般来说，白酒、冰镇的冷饮对肠胃都会有一定刺激，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。所以，在饮料的选择上，可以点一些豆浆、酸奶等以保护肠胃。但对于有反流性食道炎或是胃肠不适的人群，酸奶也不建议喝。