吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法(7)

吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放 火锅的养生吃法

不要盲目点“滋补锅”

养生锅底一直是冬季火锅店打的热门招牌，但一般来讲，不建议使用黄芪、桂圆、枸杞、党参等滋补类中药。

南京市中医院金陵名医馆张钟爱教授说，黄芪、枸杞等之类滋补中药，在提高抵抗力方面有一定作用，但对于感冒、发烧的人群来讲，在有疾病症状出现的时候，所谓中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)、痰湿重(肥胖、舌苔厚腻)、胃肠时常感觉多胀气、腹胀的人群也不适合服用黄芪、枸杞等之类滋补中药。