美容 > 健康养生 > 花椰菜能缓解一天上班疲劳 上班族的养生食谱(6)
花椰菜能缓解一天上班疲劳 上班族的养生食谱
第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水(即使不渴)，尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。
长期工作疲劳下来就会引发一些慢性疾病，如：心律不齐、颈椎病、头晕头疼等，严重的工作效率会下降，日如一日，身体就会超出负荷，疾病就会出现，健康就会受到危害，合理的饮食才能补充身体所需的营养，这样才能缓解一天的疲劳。
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