神！男人吃了它晚上精力更旺 男人补肾女人美容养生宝物
二、牡蛎对男人的好处
首先，牡蛎中含有大量的锌元素，可以提高男人的生殖功能。
100克的牡蛎含有大约9.39毫克的锌，而锌是男人离不开的一种元素。锌可以促进男性精子液化，促进性腺激素的分泌，同时可以防治前列腺肥大，促进生殖器官的成熟。所以，锌元素又有“生命之花”美称。
其次，在中医看来牡蛎入肝、胆和肾经，能够潜阳补阴和镇定安神，适合男人用来补肾。在《海药本草》也提到了牡蛎能够“补肾正气，止盗汗，去烦热，治伤寒热痰，能补养安神。”所以，男人也可以用牡蛎来补肾。