神！男人吃了它晚上精力更旺 男人补肾女人美容养生宝物(3)

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烹调方法

1.韭菜牡蛎煎蛋

首先，将洗净的牡蛎肉、切成末的韭菜和鸡蛋放在同一个碗中，用筷子打散，加入盐、胡椒粉等调味料。

其次，取平底锅，加热放油，将搅拌好的蛋液放在其中摊平，直到鸡蛋熟了即可食用。

这里的韭菜又有起阳草的称呼，和牡蛎一同食用补肾功效翻倍。