神！男人吃了它晚上精力更旺 男人补肾女人美容养生宝物(4)

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2.牡蛎番茄汤

首先，取番茄、洗净去壳的牡蛎、葱姜蒜等调味料。

其次，热锅放油，放入葱姜蒜爆香，再放入牡蛎，简单翻炒，最后放入番茄翻炒加水烧开即可。

番茄中的番茄红素经过高温破坏得以释放，和牡蛎中的锌元素一同对男性的前列腺具有保健作用。