辣妈张柏芝产后比之前更瘦 究竟为何？(3)

张柏芝这几年真是暴瘦，当了两个孩子妈妈之后的张柏芝反而比生孩子之前要瘦，这究竟是为什么呢?产后暴瘦的小秘密，小编帮你来揭晓，一起来看看吧!

多吃清淡少吃零食

从开始瘦身之时张柏芝就选择了吃清淡食物进行减肥。尽量减少进食肉类，这样可以有效的减少摄入的蛋白质和热量。不过与吃清淡同样重要的就是拒绝吃零食，几乎所有人都知道零食里含有过高的热量、膨化速、糖、超标的钠，而这些都是导致发胖的最大凶手。还是那句老话：想要减肥先管住嘴。