张柏芝这几年真是暴瘦，当了两个孩子妈妈之后的张柏芝反而比生孩子之前要瘦，这究竟是为什么呢?产后暴瘦的小秘密，小编帮你来揭晓，一起来看看吧!
大量吃水果
这确实是一个老生常谈的话题。但事实上多吃水果确实有助减肥，因为根据科学研究表明，食物中的卡路里含量多少直接影响人们每顿饭和每天能量的摄取量。而蔬菜水果中含有的热量明显比肉类米饭少的多。因此如果每天饭前多吃一些水果你会发现用餐时明显吃的比以前少了。
见过张柏芝本人的人都会说：这妮子太瘦了!但张柏芝却坦白自己是那种很快就容易变胖但是又很容易瘦下来的“弹簧”体制，所以就算是只有44KG的时候依旧对自己要求严格。她不断强调减肥是一项需要持之以恒的艰巨工作。