与其我们在网上搜索哪些瘦身偏方，哪些管用的减肥药不如看看这些外国网友们关注的博客，博主各个都是好身材的姑娘，而且从不采用节食等方法，美食 美容 健身在她们的生活中一个都不能少，凡是跟减肥健身有关的内容，全都有所涉及，信息量极为丰富。
Tone It Up (博主：Karena Dawn and Katrina Hodgson) ——健身、美容、美食一个都不能少。
如果你不想跟着电视上聒噪的健身节目亦步亦趋，那还是花点儿时间来自学成才吧!Karena 和Katrina教练就是通过自创的"Tone It Up"健身法，加上和大家不断分享健身秘诀和健康饮食在健身领域里迅速占有了一席之地。她俩的博客和在YouTube上的教学视频，能够让你很快了解必要的健身知识、美容秘笈和营养建议，每一条都值得一看。
健身包包里都有什么宝贝?“我们喜欢户外运动，所以保护眼睛和防晒非常重要”，Karena说。她们喜欢Coola品牌的防晒喷雾和自己研制的一些护肤品，至于运动后的“修复”产品，她们偏爱Perfect Fit 品牌的蛋白套装。