与其我们在网上搜索哪些瘦身偏方，哪些管用的减肥药不如看看这些外国网友们关注的博客，博主各个都是好身材的姑娘，而且从不采用节食等方法，美食 美容 健身在她们的生活中一个都不能少，凡是跟减肥健身有关的内容，全都有所涉及，信息量极为丰富。
Fitness on Toast (博主： Faya Nilsson) ——健身的同时轻松享受美食。
在Faya的博客“Fitness on Toast”里面，你能够看到美食与健身的完美结合。
她的夏日锻炼计划清楚明了：“我超爱在夏天晴朗的晚上在室外练瑜伽!我觉得这样非常放松、平静、让人精神焕发，而且还是我一直都非常喜欢的有氧运动。如果是早上在室外比如公园里做瑜伽的话，我通常会做高强度的间歇训练。这种方法真的很有效，可以保持肌肉张力，做完之后觉得精力充沛，容光焕发!”
说起美容产品，Faya喜欢自然系。“首先最重要的一点是，喝水对我们的身体来说是至关重要的，几乎身体的每一项机能都离不开水，所以我每天都会喝掉2升水，这对皮肤非常好!”