日本大热美肤食谱 氨基酸均称套餐(2)

　内调外养才是好肌肤。光靠平时的涂涂抹抹很难达到更深一层的保养，今天小编为各位呈上在日本女孩中大热的美容食谱，从氨基酸均称开始，多吃一点吧!

2、冬瓜和小豆的西红柿汤

材料1人份：冬瓜1/10个、水300cc、颗粒状清汤料1/2小勺、水煮小豆两大勺、西红柿罐头80cc、盐、胡椒适量。

制作方法：

(1)将冬瓜去皮，切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜，煮10分钟。

(2)冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆，煮到开一次锅。

(3)用盐和胡椒调味后即成。