蜂腰翘臀完美身材 怎样练就美丽翘臀(3)

很多日本女星的都是由好身材，其中翘臀就是最让人眼前一亮的，有了好看的翘臀你穿衣服都会比比人更加好看，看到明星们好看的蜂腰翘臀是不是很让人羡慕呢?你也要拥有就来看看如何练就吧!

立正翘臀法：

挺胸收腹，夹紧臀部，身体呈立正姿势。用手稍微拍打臀部，让臀部上的脂肪被拍打时开始运动。