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贫血女生少喝咖啡多吃鱼和鸡蛋 贫血女生的健康养生之道(4)

来源于：维度女性网2015-07-21 11:41编辑：ainideren329
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不能喝牛奶

牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

图说天下
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