贫血女生少喝咖啡多吃鱼和鸡蛋 贫血女生的健康养生之道

女生特别容易贫血，所以女孩子一定要多吃补血食物，这样才会面色红润才会拥有迷人的魅力，贫血的女生在饮食上要特别的注意哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看贫血女生少喝咖啡多吃鱼和鸡蛋，贫血女生的健康养生之道。

不能食用大蒜

大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。