与其我们在网上搜索哪些瘦身偏方，哪些管用的减肥药不如看看这些外国网友们关注的博客，博主各个都是好身材的姑娘，而且从不采用节食等方法，美食 美容 健身在她们的生活中一个都不能少，凡是跟减肥健身有关的内容，全都有所涉及，信息量极为丰富。
Blogilates (博主：Cassey Ho)——涵盖每一阶段的健身信息。
Youtube 上大热的Cassey Ho同学，她的网页上有健身指南、 锻炼日历、 健康食谱(全部都是可以直接打印的版本哦)、视频教程等等。简直就是健身大全资源库，无论你处于哪个健身阶段，都能在这里找到自己想要的资讯。
除此之外，还有很多好的建议和鼓舞人心的“心灵鸡汤”。就像她的博客名字一样，凯西最喜欢的锻炼是像普拉提一样能够大量出汗的项目。每次运动前，她都会做好三重准备，为了防止嘴唇干裂要事先涂上凡士林，为了滋润皮肤要提前涂好芒果味道的润体乳，当然还要准备好大量的水，以便及时补充水分。