饿就一定就能瘦了吗?你是否有过已经饿得自己浑身都没有力气了，带着最后一点体力走上体重秤，结果却是基本没瘦。减肥真的不容易啊，如何美丽的瘦下来，还不用饿肚子，好莱坞御用瘦身营养师这样告诉你!
①摄取美容矿物质
让我们的身体变得沉重和衰老的，不只是过多的卡路里。各种废弃物同样会在体内逐渐堆积，让身体全面“慢”下来，降低肌肤活力和代谢速率。而各种矿物质能帮助体内毒素排出，有助体重维持，并获得所有让我们呈现最佳状态的美丽营养素。
▲高美容价值食物推荐
1.美丽头发的食物：南瓜籽、胡萝卜、小红萝卜;
2.明亮双眸的食物：木瓜、甜菜、蓝莓、苹果;
3.消除眼袋和黑眼圈的食物：芹菜、芦笋、香蕉;