健康饮食食谱,健康养生饮食,健康饮食小常识专题
健康饮食
一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物，在南方的人们需要偏重于阴性食物 (维度女性网)
健康饮食食谱,健康养生饮食,健康饮食小常识专题
- 饮食健康
查看全文>>饮食健康是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮... - 健康饮食
查看全文>>一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物，在南方的人们需要偏重于阴性食物... - 韩国健身教练提倡 3:1瘦身饮食法则
查看全文>>减肥的关键在于管住嘴，健康饮食加上适量运动，自然能达到让人惊艳的减肥效果。但是，想要抑制吃吃吃的欲望谈何容易，韩国健身教练兼营养专家SeanLee提出3：1饮食法则，在零压力的环境下，轻松控制饮食，高效瘦身。 3:1饮食法则 3：1饮食法则零压力绝对瘦身... - 戒不掉的美味发胖食物 你该这样吃
查看全文>>你是哪种无论怎么吃都胖不了的体制吗?如果不是，那么会有很多美味的食物你是不是都是看一看而已。心理该有多难过，这些戒不掉的美味与变胖指尖你该怎么办?发胖食物 你该这样吃! 1.甜土豆 甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，因此，它是... - 一周饮食调理推荐 肌肤嫩白如雪
查看全文>>如果你的脸部肌肤暗沉，色斑铺盖，这时候绝不能坐以待毙，必须趁胜追击，马上进行美白美肤的工程。今天，维度小编教你一周七天饮食调理，让你轻松找回雪白肌肤，并且皮肤还变得细腻娇嫩，健康饮食身体也受益。 第一天、餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健... 
饮食注意六个度 健康养生没问题
查看全文>>随着环境污染越来越严重，生活压力也越来越大，人们的身体健康指数也逐渐降低。想要提高个人的健康强度，必须要注重健康饮食，现在人类生活质量不断提高，在饮食方面也受到越来越多人的重视。今天，小编来告诉大家，饮食需要掌握6个度，吃出健康没问题。 生... 
空腹不能吃什么 小心你的胃健康
查看全文>>别以为能吃的东西都可以随便吃，话说病从口入，都是有很大的道理的。想要健康养生，饮食健康很重要。今天，维度小编给大家讲讲空腹不能吃什么食物，如果吃的话会伤害你的胃，为了你的胃健康，就多注意一下吧。 水果： 柿子、山楂 原因：诱发胃 石症这些食物... 
祛痘要把好“嘴”关 注重饮食健康
查看全文>>脸上长痘除了自身的影响外，还与我们日常的饮食习惯有关，常常吃辛辣食物就容易导致长痘，想要保持细腻光滑肌肤，就要注重饮食健康，管好自己的嘴巴。今天，我们来看看祛痘饮食要注意什么。饮食三多两忌助你美颜，大家要记住哦。 有很多痤疮患者没有合理的安... 
节前吃六种美食 预防扫清脸部细纹
查看全文>>眼看春节就要到了，你想以最美的面容回家探望亲朋好友吗?看看你的脸上有些什么肌肤问题，想必细纹就是你烦恼的一种。今天，小编教你简单淡化细纹抗衰老的办法，就是多吃以下6种食物，可以帮你预防皱纹的产生，或者淡化细纹，让你美美过春节。 在干燥缺水的季... 
吃饭学问懂多少？ 5种不良饮食习惯
查看全文>>吃饭是生活的必须，只有每日补充了能量才能维持体内的正常生理机能运转。但是如果饮食习惯不健康，将会影响身体的健康。你对健康饮食了解多少呢?很多人会随着自己的意愿去吃东西，今天，小编为大家讲讲常见的5大不良饮食习惯，如果你踩中的话，赶紧纠正过来... 
红薯营养又抗癌 吃法要注意时间和方法
查看全文>>红薯是一种非常美味的食物，很多人都非常喜欢它那股香醇的气味，更爱它那细滑粉嫩得口感和味道。红薯既美味又营养，而且还有抗癌功效哦。不过吃法也很讲究，冬季红薯不可以随便吃，吃的时间和方法要注意，下面我们就来看看健康饮食养生，红薯的正确吃法。 众... 
健康饮食必学 教你做6款美味鸭肉
查看全文>>生活中的肉类食物有很多，你喜欢吃哪种?如果鸭肉在你的喜爱食谱列表里的话，今天绝对不容错过哦，因为小编给大家带来了6款营养健康的美味鸭肉做法。想必很多人煮鸭肉来来回回都是子姜炒鸭、苦瓜炒鸭等那几种做法，是不是吃腻了呢?那就来学习以下几款鸭肉的新... 
专业方法评估健康饮食 男性健康必读
查看全文>>今天这一课主要讲的是男性健康饮食知识，如果男人想拥有健康的身体，这些知识必须要懂。如果女性朋友看到的话，也为自己的另一半多关心一下，注重他的健康饮食。下面我们就来看看有哪些重要的男性健康饮食小知识。 我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍... 
女性健康饮食 准妈妈饮食禁忌必知
查看全文>>每个孕妈妈想着自己的宝宝要出生肯定是幸福快乐的，不过必须要经过漫长的十元怀胎时期。这个时期孕妇需要注意很多方面，其中一点也是最重要的一点就是饮食方面，可能就要与很多美食暂时说拜拜了。今天，我们就来看看女性健康饮食，孕妇有哪些饮食禁忌，一定... 
妈妈养宝宝必学 儿童健康饮食法则
查看全文>>孩子的健康是妈妈们最关心的问题，想要宝宝健康成长，在饮食方面必须要重视要注意。今天，小编就为妈妈们普及一下宝宝饮食健康知识，下面教大家对于学龄前儿童的饮食，要谨记的几大法则，遵守这些法则，你的宝宝会更加健康茁壮的成长。 1、每天饮奶，常吃大... 
冬季健康饮食推荐 驱寒温补+益气养血
查看全文>>寒冷的冬季，容易受寒引起感冒生病，那么冬天吃什么可以驱寒温补呢?今天，小编就为大家推荐冬季健康的饮食，不仅驱寒温补，还可以益气养血，而且是日常生活中常见的食物，这等养生的食物介绍，怎么能错过呢?一起来看看吧。 冬至刚过，天气开始变冷，阳气日益... 
老人健康饮食原则 4款健脾养胃汤
查看全文>>人到了一定的年龄就会出现各种疾病，身体各个器官功能都在退化，生理机能缓慢，胃也逃不过岁月的扼杀。特别在冬季，进补的大好时机，年轻人的胃有时候都经不起折腾，更何况老人，老人的胃也常常会感到不舒服，今天我们就为大家推荐4款老人健康养生的汤，健脾... - 男性健康饮食特荐 有助于养生保健
查看全文>>养生保健已经成为现代人们的主要话题，毕竟身体是革命的本钱，身体不好，做什么事情都困难，更谈不上快乐生活了。养生的方式有很多种，食疗养生得到了广大人民的关注，这种方式简单可行，效果又很好，所以得到很多人的尝试。今天，我们就来看看男性健康饮食... 
自助餐怎么吃才健康？ 中午吃较适宜
查看全文>>自助餐食物品种繁多，各种美味应有尽有，肉类、素菜、甜品、寿司、饮料等等各种食材都有，只是我们的肚子装不下。吃自助餐虽然很美味，但是也给我们的胃增添了不少压力。只有健康饮食搭配，才能吃得健康，自助餐中午吃最佳。现在，我们来看看自助餐怎么吃才... 
食物藏7大夺命细菌 如何预防细菌蔓延
查看全文>>细菌无处不在，只是我们看不见，食物也是一样充满了细菌，今天就为大家揭开食物中藏有的7大致命细菌，也许你忽视了这些细菌，但它的危害极大，有可能悄悄夺走你的命。健康饮食已经备受关注，我们必须尽量避免和预防这些细菌的侵害，该怎么办呢? 1、大肠杆菌... 
健康饮食养出好肌肤 反之造就坏肌肤
查看全文>>一个人肌肤红润亮泽，气色有佳，说明她的身体也是非常健康的。人的健康与肌肤紧密联系，身体健康了，肌肤也就健康了，肤色就会越均匀。所以，想要拥有好的肌肤就要从日常生活做起，健康的饮食就能养出好肌肤，反之不健康的饮食当然肌肤也有问题了。 黄黑食盐... 
主食巧搭配不易胖 科学又健康
查看全文>>饮食是人类必不可少的，其中主食需要特别注意。很多美眉怕发胖，主食吃得很少，或者吃得乱，搭配不合理，造成更加肥胖。我们需要掌握一些饮食的原则，健康科学的饮食，效果才会出来，而且还会更加健康，下面就一起来看看用餐的7大原则吧。 1.粗粮与精粮的对... 
健康饮食秘诀 养生谚语需谨记
查看全文>>随着时代的进步，养生已经受到很多人的关注。人的一生本不长，再常常生病，美好的时光就更加短暂了。为了保证人的身体健康长久，做更多有意义的事情，人类总结了很多养生的秘诀。只要养生好的饮食习惯，就能养出好身体，一起来看看这些经典的养生谚语吧。 一... 
上班族营养午餐搭配法
查看全文>>午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量佔一個人全天消耗能量的40%。很多人由於工作關係，選擇了自帶午餐。在這種情況下，如何保證營養均衡;飯盒裏應該裝什麼、又不該裝些什麼呢? 主食最好是米饭 对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲... 
健康饮食:端午节吃粽子有3忌 热透再吃益健康
查看全文>>粽子大多用糯米做成，缺乏纤维，黏度高、不易消化。粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏炎热的天气里很容易变质。健康饮食:端午节吃粽子有3忌 热透再吃益健康 端午巧吃粽子益健康 粽子要热透再吃 中国营养学会理事徐筠建议，粽子最好不... 
奥美中国24岁员工加班1月猝死 专家盘点加班族养生之道(图)
查看全文>>奥美中国24岁员工加班1月猝死 专家盘点加班族养生之道(图) 奥美中国北京分公司一名年轻员工近日在办公室突发心脏病，经抢救无效死亡，年仅24岁。据悉，这名员工死前曾连续加班一个月。此事爆出后，不少白领感到有些恐慌，经常加班的白领更是害怕这种事会发生... 
6个爱吃生肖排行 猪绝对是吃货NO.1
查看全文>>吃是人生存下去必须要做的事,但是吃也要讲求健康饮食养生.不过有些人却是只要是美味就抵挡不住诱惑,他们常常以能吃是福挂嘴边,以吃遍天下美食尝遍所有美味为人生目标,如此能吃,如此爱吃其实跟他们的生肖也有关系哦.这不给大家一个吃货生肖排行榜.6个爱吃生肖... 
6个爱吃生肖排行 猪绝对是吃货NO.1
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健康饮食:雷州数十人因食弹跳鱼中毒
查看全文>>一名妇女在家属的守候下正在接受输液治疗 健康饮食:雷州数十人因食弹跳鱼中毒 健康饮食值得我们引起注意,因为病从口入相信大家已经很熟悉,而饮食关系着我们的切身健康问题,很多疾病都是不健康的饮食习惯而导致的,就像近日发生在广州雷州市的一起食物中毒弹跳... 
饮食健康:揭秘各类食物消化时间表助您健康
查看全文>>饮食健康:生活中，我们常听到吃了不好消化的食物这样类话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?随着小编来学习健康饮食的大规律吧 水果是最容易消化的食物 消化一个水果需要30分钟~1小时，瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的... 
你真的＂吃好喝好＂了吗:养生健康
查看全文>>健康养生:小编根据专家提供为您总结出20条健康饮食的金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5条以下，需引起注意，及时纠正。赶快来健康一下吧! 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃... 
孕妇补血的对与错 热荐六种补血食物
查看全文>>对于孕妇来说，食物很有讲究，一个吃不好就会对胎儿的发育有影响。因此，今天小编就和各位准妈妈或者已经准备好要怀孕的姐妹们分享一些孕妇的健康饮食小常识。首先，孕妇常常会有贫血的现象，那么孕妇补血的对与错就值得你先研究一下了。还有就是热荐六种补... 
多地空气重度污染超标 专家饮食多喝银耳汤吃梨润肺
查看全文>>全国多地空气连遭重度污染，不仅为人们出行带来不便和安全隐患，空气重度污染还会影响人们的健康。到现在为止，还有多地空气重度污染超标，持续不降，大雾弥漫整个城市上空，因此也有专家支招应对这种大雾天气的方法，除了出行手册参考以外还有注意健康饮食... - 养生：吃方便面导致学生中毒 力荐6种抗癌零食
查看全文>>21日，在陕西一所小学，8名六年级学生因为同吃一包方便面而集体中毒引发网友热议。吃方便面导致学生中毒，或者是经常吃方便面中毒或者死亡的例子以前也有报道过，我们天天都在讲健康饮食、健康养生，可是这要是食物本身就是有毒的那消费者有要怎么办? 另外，... - 健康饮食：一包方便面引发8人中毒住院
查看全文>>据了解，21日，在陕西西安发生一起吃方便面而导致小学生中毒住院事件。食品安全又出健康隐患，也让消费者对质监部门提出质疑。而西安这无辜的小学生只因一包方便面引发8人中毒住院，食物本身就是毒药，还谈什么健康饮食?由于除了8名小学生吃方便面中毒事件，... - 养生：小学生方便面当零食吃中毒 家长需警惕
查看全文>>21日，据悉在陕西西安一所小学，六年级的8名女生因同吃一包方便面而中毒住院引起社会关注。因吃零食而中毒的事件屡屡发生，这些食品带来的不健康隐患到底谁负责?食品安全屡屡遭质疑，受害者谁来保护?8小学生只因一包方便面当零食吃就全体中毒，这包方便面得... 
养生需警惕：方便面有毒 小学生吃方便面而中毒
查看全文>>冬季养生需警惕的健康隐患有很多，尤其近日曝光西安8名小学生因为吃方便面而中毒事件更加引起各界重视。方便面有毒这个话题一直不断出现在我们身边，因为之前就有不少例子因为吃方便面而中毒甚至死亡，现在西安的这8名小学生又因为吃方便面而中毒，希望有关... 
六种健康营养早餐+九种减肥食物 塑身美容
查看全文>>营养丰富的早餐有很多，但是现在大家讲究的是要健康饮食，因此，小编今天就跟大家推荐六种健康营养早餐，而且不仅健康营养丰富，还是不错的减肥早餐。另外，还推荐九种减肥食物，帮你们塑身美容，怎么吃死都不会胖哦! 六种健康营养早餐+九种减肥食物 塑身美... - 6个健康饮食习惯+10种“清肠”美食 黑木耳肠清洁“钟点工”
查看全文>>要有健康的身体，肠道保持干净是很有必要的。因为肠道通畅了，大便易排放，消化好了，胃口自然就好，能吃能睡，还愁身体不健康?因此，这里有关于清理肠道卫生的知识，大家来瞧瞧吧。6个健康饮食习惯+10种清肠美食，如肠清洁的钟点工黑木耳、肠蠕动的加速器海... - 健康饮食：8种食物让女人延年益寿又养颜
查看全文>>食物的美容功效不可小觑，尤其是一些瓜果蔬菜，富含丰富的营养，不仅有利于身体健康，还有利于女性美容养颜。因此，冬季养生从健康饮食开始，推荐8种食物让女人延年益寿又养颜的经典食物。 健康饮食：8种食物让女人延年益寿又养颜 1、蓝莓果汁 如果把浆果比... - 远离7类食物经期不痛经 多吃7类食物养出好气色
查看全文>>大枣、含铁高食物、香蕉、雨、蛋白质、矿物质......这些是女性经期碧必吃的补血养气食物，而过量糖、浓茶、碳酸饮料食品、过量盐、生冷食物......这些都是女性月经期间绝对不能吃的。各位美女们可要注意经期的养生，尤其是健康饮食。想要经期不痛经、失眠，... 
OL健康减肥美容饮食排毒养颜五招
查看全文>>每天都忙忙碌碌的OL们有时就会忘了吃早餐或者有些OL为了减肥干脆就不吃早餐，这些都是错误的想法，不健康饮食也是不健康的减肥瘦身损招。想要靠节食减肥不如健康饮食或美容饮食的好，小编教你几招健康的减肥排毒小妙招，做健康平腹美人。 OL健康减肥美容饮食... 
健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士
查看全文>>养生警惕：西红柿能抗衰，但是吃西红柿必知4大伤身禁忌是MM们要知道的。西红柿，又名番茄，是很有营养的美容食物哦。西红柿富含维生素C、蛋白质、微量元素、胡萝卜素等。所以，健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士送上，希望大家在美容护肤的同... 
揭秘赵雅芝不老传说 食疗吃出白皙紧致肌肤
查看全文>>相信大家对于娱乐圈的不老传说赵雅芝的美容护肤抗衰老秘笈应该都很感兴趣吧?所以今天小编就来揭秘赵雅芝不老传说，食疗吃出白皙紧致肌肤。你没有听错!赵雅芝不老传说就是健康饮食可以食疗吃出白皙紧致娇嫩肌肤。食疗让你由头至脚变白不说，还可以紧致肌肤，... 
健康饮食可以吃出白皙娇嫩肌肤
查看全文>>健康饮食可以吃出白皙娇嫩肌肤，这话你别不信，食疗是由内而外的调理，吃出白皙肌肤，让你由头至脚变白可是真滴能通过食疗达到的美容效果哦。想要美白的MM要问了，那到底吃什么才能变白?这里小编先卖个关子，反正把体内毒素排出就不再黑啦! 健康饮食可以吃出... 
秋冬季吃火锅小窍门 教你怎么吃火锅也不怕胖
查看全文>>火锅吃不胖，MM深秋饮食小窍门开放啦，贪吃火锅又怕长肉发胖的MM们可要注意啦哦，小编支招秋冬季吃火锅小窍门，教你怎么吃火锅也不怕胖的秘诀喔!这些驱寒火锅减肥搭配简单易学而且还健康饮食，快来瞧瞧吧! 秋冬季吃火锅小窍门 教你怎么吃火锅也不怕胖 1.蔬菜... 
蜜月新娘之完美护肤大法
查看全文>>通常女孩子总希望自己在结婚那天是最漂亮的，所以婚前一段时间都会精心呵护自己的皮肤。一旦结了婚，以为自己已嫁为人妇，对护肤也就不那么上心了。其实婚后的蜜月期是皮肤护理的很好时机，好好利用的话，新娘子会给婚前更美。下面编介绍几套蜜月SPA，蜜月中... 
如何打造水水嫩嫩的美丽新娘
查看全文>>每个MM都有和心爱的他步入结婚礼堂的一天，而待嫁的新娘总是希望自己在婚礼当天时最漂亮的，因此她们在婚礼前都会精心保养。但是，不要以为婚礼过了就可以放松了。其实，蜜月时一个很好的保养皮肤的时机。今天，维度网护肤小编为大家精心准备了几套蜜月SPA，... 
美食美容护肤 吃出健康美丽娇嫩肌肤
查看全文>>在平时呵护白雪娇嫩肌肤的营养美食中你知道多少?美容护肤美白不仅光靠昂贵的化妆品或者护肤品就可以的，还应该多注意一下平时的健康饮食来美容护肤哦。 各位美女们，美食美容护肤 吃出健康美丽娇嫩肌肤比买高价护肤品更划算哦! 青豆奶油浓汤 将青豆洗净，然... 
秋季养生食谱 美味美肤健康饮食
查看全文>>秋天是养生的好时节，我们都在为自己的健康努力。那么到底有哪些秋季养生食谱呢?还是看看小编都有哪些推荐吧，总共有六种食物都是秋季养生食谱中常见的。简单的食物却又不简单的功效，秋季养生食谱美味美肤健康饮食。 胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤... 
健康饮食：海鲜啤酒搭配易中风得病哦
查看全文>>啤酒+海鲜=中风，除了烧烤，另外一种大家喜欢吃的街边食物就是麻辣小龙虾了。很多人喜欢叫它麻小，但是大家可能不知道这个麻小的真正出身。它当时被引入时作用是为了清理污水，也就是说越是污浊的水质越适合小龙虾的生长。这些小龙虾本身携带大量的重金属、D... 
6种食物勿贪吃鲜 鲜咸菜泡菜致癌
查看全文>>想要身体健康就从健康饮食做起，现代人也都越来越注重食物的健康问题，毕竟病从口入自古就有这么一说。对于大多数的食物而言，吃新鲜的营养丰富不说主要还是对身体健康很有帮助，但是也有一些食物却是不能贪吃鲜的。比如说桶装水、鲜木耳、鲜咸菜泡菜或者是... 
英国女皇饮食揭秘 探皇室食谱的奥秘
查看全文>>每个人都有自己的喜好，不管是吃的、住的还是穿的。所以，今天就来揭秘一下英国女皇饮食揭秘探皇室食谱的奥秘。女皇伊丽莎白二世也一直是各大媒体追逐的对象，这不我们现在就来看看女皇的饮食习惯。关于健康饮食，相信英国皇室应该会更加注重一些。 英国女皇... 
吃肉也有秘密：肉类美食怎么吃才合适?
查看全文>>平时在吃饭的时候你是不是从来就没有想过吃肉也有秘密：肉类美食怎么吃才合适?吃肉固然对于身体健康肯定是又很大的帮助的，但是我们要讲求健康饮食，所以食物奥妙：揭开健康吃肉的秘密，正确的方法健康养生。 肉类美食怎么吃才合适? 餐桌上最常见的猪肉如何... 
健康饮食：好莱坞女星们的健康养“身” 苗条身材喝出来!
查看全文>>别看电视广告上面说的男女明星们对各种饮品吃食有多热爱等等，广告画面在怎样的吸引人。其实她们最喜欢喝的还是天然的果蔬汁哦!因为健康的养身果蔬汁才能喝出来!一起来看看好莱坞女星们的健康养身之道， 苗条身材喝出来! 健康饮食：好莱坞女星们的健康养身... 
注意健康饮食从生活中常见的10种食物开始
查看全文>>俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃就饿得慌，所以每天我们都要和食物打交道。如果不注意饮食的健康问题，很多的细菌都是会通过食物进入身体，产生各种疾... 
千万要当心!经常食用这6类食物会让你越来越丑
查看全文>>虽然现在大家都在提倡健康饮食，但是真正做到的没有多少人，为什么这么说呢?因为啊好多人都不知道食物的正确搭配和营养学。平时在家吃的家常菜，或是偶尔上饭馆吃饭，下面6类食物都是大家常吃到的，但是你却不知道就是这6类食物在危害你的健康，经常食用这6... 
健康饮食：这些对发质有帮助的6种蔬果
查看全文>>如果你一直在为发质不好而烦恼，如果你用了很多补给发质营养和修护发质的产品都没见效果，正在无计可施时，那你不妨试试多吃下面的6种蔬果，健康的饮食有可能改善你的发质，吃出健康的头发来哦! 芦笋 芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸... 
健康饮食：小编教你夏天挑选蔬果的小门道!
查看全文>>生活中有很多的小门道你可能都不知道呢，就像夏天买蔬菜和水果一样，你知道什么样的蔬菜新鲜?什么样的水果好吃?这些可都需要生活小门道的哦。尤其是在炎热的夏天，美眉们在挑选蔬果时更应该注意了，对于这些小门道美眉们不知道的就赶快来学习吧! 蔬菜篇 黄瓜... 
健康饮食：有机化妆品还不如有机食品
查看全文>>这年头化学药剂的农作物十分的猖狂，不是催生素就生长激素，还有化学杀虫剂，听听都觉得恐怖，让人胆颤心惊啦，更何况我们每天都在吃呢!平常我们生活中常见的几种果蔬是必须要有机的，这里就先给大家介绍6种。 我们每天都在留意自己吃进肚子的食物是否健康，... 
酷暑盛夏 11种健康饮食还你清凉一夏天
查看全文>>夏天我们就应该少吃辛辣食物，多吃清热降火的食物，这样才符合饮食健康。在酷暑的盛夏，如果来一碗绿豆汤去去火，吃一点苦瓜清清肠，解解毒，让上火一边去，更不用担心脸上长痘痘啦!11种食物够多了吧?轮着吃，清凉一个夏天你也吃不腻。 夏天天气炎热，容易中... 
健康养生 夏天常见8种健康食品
查看全文>>在炎炎夏日，人很容易疲劳，但是再懒大家也不要忘了健康养生之道。而健康饮食是最简单也是最直接的养生法则，在这里小编就为大家介绍了夏天养生的八种最佳食物，各位美女们可要好好学哦! 1.鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体... 
青春痘“游戏” 你离爆痘还有多远？
查看全文>>青春痘并不是只有青少年才会有哦，它的存在不只是遗传因素在做怪，更因为你在日常生活中的习惯使然，当你肆无忌惮地吃着辛辣油腻的食物时，或在夜夜笙歌后草草的清洁面部时，痘痘就正在悄无声息的向你靠近。 游戏说明 让你油光满面、大毛孔又爆痘的原因有很... 
饮食的重要性 让你从内而外瘦得健康美丽
查看全文>>饮食的6条重要性 让你从内而外瘦得健康美丽，饮食是所有减重工作的关键，如果你每天吃的东西不对，就算你每天都坚持健身，体重也不会改变多少。 1.健康饮食 饮食是所有减重工作的关键，如果你每天吃的东西不对，就算你每天都坚持健身，体重也不会改变多少。... 
张嘉倪美白方法大公开迷人青春肌肤
查看全文>>张嘉倪美白方法大公开迷人青春肌肤!张嘉倪近日由于宫锁珠帘的热播也着实火了一把，我们不由得注意到了她的年轻肌肤，今天张嘉倪美容方法大公开，让我们跟随张嘉倪做美白达人吧。 美肌密码一：健康饮食 专业祛痘 作为演员，常年奔波于不同的剧组，穿梭在不同... 
下午茶小点心让你不再发胖!
查看全文>>下午茶小点心让你不再发胖!也许你总在想，吃东西又怕会发胖?这一定是你在吃东西时最常出现的念头。下午茶甜点不仅美味，还能解乏，可以让上班族下午的工作效率提高。但让人担心的是，吃甜点会发胖伤健康，如何吃才好呢?小编与你分享健康饮食小常识，告诉你吃... 
健康饮食补充胶原蛋白美容!
查看全文>>健康饮食补充胶原蛋白美容!完美化解肌肤问题，就要抓住肌肤本质，为了健康，人们恪守着种种饮食箴言。但是你知道吗，有些你一直深信不疑的饮食箴言，其实是充满了片面性的谎言!比如补充胶原蛋白可以美容等。 健康谎言1 补充胶原蛋白可以美容 胶原蛋白在无数... 
解密：张嘉倪的肌肤美白内幕!
查看全文>>解密张嘉倪的美肌内幕!要想由内而外散发美丽光彩，就得好好的做好美丽功课。影视明星的美容方法大公开，让我们跟随明星做美白达人吧。 美肌密码一：健康饮食 专业祛痘 作为演员，常年奔波于不同的剧组，穿梭在不同的城市，适应不同的天气，作息时间更是毫无... 
【美白方法】水果护肤独领先
查看全文>>白皙的肌肤的护理时每天的必须功课，不仅要注重日常的表面保养，还要注意健康饮食哦!美白水果最给力，快来看看下面介绍的健康水果吧! 苹果-常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。 苹果中... 
健康饮食轻松“吃”掉眼袋
查看全文>>想要拥有一双神采奕奕的双眸，轻轻松松远离眼袋的困扰，就要从眼袋的形成原因下手，通过餐桌策略吃掉眼袋。 眼袋可分为混合型、眼轮匝肌型和眶脂疝出型 1、混合型：兼有眶脂突出与下睑皮肤松弛的特点。 副标题 想要拥有一双神采奕奕的双眸，轻轻松松远... 
瓷肌：夏日教你怎样美白
查看全文>>夏日炎炎，很多既爱逛街爱玩又怕晒黑的MM们又开始头疼了。难道就没有一种既能玩得无忧无虑，又能不会晒黑自己的皮肤的方法吗?嘿嘿，瓷肌美容给你几点既管用又方便的小秘招! 1 、柠檬水 首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能 美白祛斑 ，还能排毒减肥，可谓好... - 什么维生素让你皮肤好得发亮~
查看全文>>维生素A，B、C和E是美丽的源泉 如同早晚刷牙，使用护肤品保养皮肤已成为大多数女性每日必不可少的课程。不论你所使用的护肤品价格高低，它所含的高效物质却不能完全输送到更深的皮肤层之中。内含维生素的护肤品虽然能保养最表层的皮肤，但皮肤的深层却只能靠... - 揭穿健康饮食的12个谎言
查看全文>>健康饮食十二个谎言 1、褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面... 
享受静谧 SPA各大分类
查看全文>>虽然总是念叨着SPA，其实，SPA也分为很多不同的类型，SPA与SPA之间有着很大的不同点。 而关于这些不同点，你能否理解呢？想要寻找到自己心仪的SPA，你应当补补这方面的学问。 这样才干有的放矢，事半而功倍。 SPA分主题有偏重 SPA有不同的主题诉求，有的偏重... 
居家SPA自制私房水疗院
查看全文>>素日忙碌的生活根本得空美容，来自各方的压力却让身体和精神都变得绷紧。 在周末假日，可有想过来个香喷喷的SPA？即使留守家中，也可以把浴室变成home spa，在满室芬芳中享用悠然时光。 水疗一般指Spa，这个字来自希腊语Solus Par Aqua的缩写，意谓健康就在... 
葡萄是天然的抗氧化剂
查看全文>>葡萄除了制成红酒可以享受兼保健，另外有一种由葡萄子中萃取出来的产品，近年来在欧美国家中大为风行，甚至被称之为“口服皮肤保养品”，因为这种葡萄子萃取物不但不会让您喝醉，更因为它具有比维他命E强五十倍，比维他命C强20倍的抗氧化能力而声名大噪。 冬... - 娇韵诗美妍中心安第斯山-纤体排毒护理
查看全文>>安第斯山-纤体排毒护理Silhouette From The Andes 从未有过如此奢华方式 让您轻松摆脱 脂肪的困扰、重获紧致匀称体态。 娇韵诗美妍中心安第斯山-纤体排毒护理 Clarins Skin Spa Silhouette From The Andes 直观与超感官的身体护理，仅仅在您最需要的时候，它... - 最美胸部女星私家护理秘笈
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维生素是肌肤美丽的源泉
查看全文>>喜欢美的你，当然想要漂亮的肌肤、亮泽的秀发，坚固的指甲……只需你每天能摄入足够的“漂亮元素”维生素A、B、C和E，你就能全身分发出自然的女性魅力来。 维生素A，B、C和E是漂亮的源泉 似乎早晚刷牙，运用护肤品颐养皮肤已成为大多数女性每日必不可少的课... 
摄人心魄张嘉倪 瓷娃娃美肌大调研
查看全文>>美肌密码一：健康饮食 专业祛痘 “作为演员，常年奔波于不同的剧组，穿梭在不同的城市，适应不同的天气，作息时间更是毫无规则，再好的皮肤都难免引起痘痘的反抗。”嘉倪抱怨道。这时嘉倪就会很注意饮食，多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、... 
张嘉倪：解读美肌密码 打造瓷娃娃嫩肤
查看全文>>青春可爱的张嘉倪惹人怜爱，皮肤也是 白皙 到令人嫉妒，犹如瓷娃娃一般。今天小编就带大家一起来破解这位美人儿的美肌密码，分享她的 护肤 妙招。 美肌密码一： 健康 饮食 专业 祛痘 作为演员，常年奔波于不同的剧组，穿梭在不同的城市，适应不同的天气，作... 
张嘉倪教你打造瓷娃娃般嫩肤
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